J'enseigne plusieurs styles de Yoga, dont le Vinyasa, le Hatha, le Yin et le Restorative.

Je transmets le Yoga comme une pratique qui permet d'honorer le besoin essentiel de mouvement 

et de détente que nous partageons tous.tes.

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J'ai à coeur de créer des cours collectifs variés et adaptés à la diversité des corps,

où chacun.e se sente à l'aise, pour expérimenter en sécurité et pour progresser à son rythme. 

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Plusieurs types de cours sont proposés, de différents rythmes et intensités, 

pour répondre aux multiples besoins et attentes de chaque pratiquant.e : 

Yoga Dynamique, Yoga Doux, Yoga Détente. ​

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Je m'engage de différentes manières pour rendre la pratique du Yoga accessible au plus grand nombre,

notamment en proposant des cours à prix libre ( adaptés aux débutant.e.s ) régulièrement. 

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L'enseignement est une véritable vocation pour moi : dans ma première vie professionnelle, j'étais 

professeur de français. Sur mon chemin, la rencontre avec le Yoga en 2013

m'a donné l'envie d'enseigner aussi cette discipline, et je me suis formée en 2016. 

J'ai d'abord conjugué ces deux activités, pris mon temps pour construire de nouveaux repères, 

pour ensuite me consacrer uniquement au Yoga en septembre 2019. 

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Pratiquer le Yoga est une rencontre avec soi-même. Avec nos sensations, notre corps, nos pensées.

C'est une voie que l'on choisit, dans laquelle on s'investit, pour construire notre épanouissement.

La pratique est un espace où se déposer, se reposer, et prendre soin de soi :

un espace libérateur et émancipateur que chacun.e investit selon ses propres intentions. 

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Pour en apprendre davantage sur moi, rendez-vous sur cette page. 

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