Cinq habitudes simples pour intégrer l'Ayurveda dans votre quotidien.
Si vous lisez régulièrement le blog, et que vous vous y êtes baladés, vous avez pu remarquer ces articles « Yoga & Ayurveda » : leur...
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Camille
20 mars 20205 Min
Yin Yoga chez vous.
J'enseigne le Yin Yoga depuis deux ans et demi, et j'aime beaucoup cette pratique. A la rentrée dernière, je vous avais partagé ce...
180 vues0 commentaire
Camille
19 mars 20208 Min
Dix conseils pour faire grandir sa pratique de yoga chez soi.
Prendre des cours collectifs de yoga est une très bonne habitude à instaurer si l'on veut prendre soin de soi : c'est un rendez-vous que...
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Camille
29 oct. 20194 Min
Deux recettes gourmandes pour équilibrer Vata
C'est l'automne, et l'Ayurveda est là pour nous aider à prendre soin de nous. On peut ressentir pendant cette saison un appétit plus...
425 vues0 commentaire
Camille
4 oct. 20196 Min
L'instant posture : Ustrasana
En sanscrit : Ustra " Chameau" et Asana "posture" Pour tous les pratiquants de Yoga, il est facile de pratiquer certaines postures, et...
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Camille
23 sept. 20196 Min
L'instant posture : Anjaneyasana
En Sanscrit : Anjana, la mère d'Hanuman et Asana "posture". Certaines postures semblent plus faciles à réaliser que d'autres, mais plus...
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Camille
5 sept. 20197 Min
Plusieurs bonnes raisons de vous mettre au Yin Yoga.
Le Yin Yoga est classé dans la catégorie des Yoga dit "doux". On peut effectivement dire qu'il demande peu d'efforts physiques, mais il...
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Camille
26 juil. 20185 Min
L'instant posture : Trikonasana.
En sanscrit : Trikon -"Triangle" et Asana - "posture". Episode deux de la série "L'instant posture" ! Je continue avec les postures...
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Camille
12 juin 20184 Min
Yoga & Ayurveda : un été en beauté.
Le Dosha Pitta. L'été est la saison du Dosha Pitta, combinaison des éléments feu et eau. Selon la médecine chinoise, l'été est la saison...
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Camille
12 mars 20184 Min
Yoga & Ayurveda: nettoyage de printemps.
Dans cet article, je vais vous parler de "détox" ! Pas le genre "hard core", entendons-nous bien. Vous trouverez beaucoup de conseils...
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Camille
28 févr. 20184 Min
L'instant posture : Paschimottanasana.
A.K.A "la pince" ! Forcément, je vous parle de postures, donc je vous parle sanskrit ! J'inaugure un nouveau cycle d'articles consacrés...
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Camille
2 janv. 20183 Min
Yoga & Ayurveda : prendre soin de soi en Hiver.
Winter (is coming ...) ! Les fêtes sont terminées, nous avons bien profité et festoyé, et il est temps de nous replonger dans le...
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Camille
2 janv. 20184 Min
Yoga, Ayurveda & Comfort Food.
Pour maintenir le Dosha Vata en équilibre, et particulièrement en automne, L'Ayurveda recommande de se nourrir d'aliments chauds et...
571 vues0 commentaire
Camille
23 oct. 20173 Min
En équilibre -:-
Les postures d'équilibre, quel que soit l'expérience du Yogi qui les pratique, seront toujours un défi. Vous me direz, vu leur nombre...
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Camille
3 oct. 20174 Min
Yoga & Ayurveda pour un Automne serein.
L'arrivée d'une nouvelle saison ne nous laisse jamais indifférents : quand l'automne s'installe, il y a ceux qui jubilent à l'idée d'une...
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Camille
11 sept. 20173 Min
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Urdhva Mukha Svanasana
... ou Chien-tête-en-haut, mais encore une fois, le sanscrit, ça en jette ! Dans la pratique du Vinyasa, cette posture est pratiquée...
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Camille
12 juil. 20173 Min
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Chaturanga Dandasana.
Le " bâton à quatre membres" ou la pompe en français ! Cette posture fait partie de la salutation au soleil. Elle constitue avec Urdhva...
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Camille
14 avr. 20174 Min
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Adho Mukha Svanasana
... Ou " chien-tête-en-bas", mais c'est moins classe ... ;-) Chers Yoginis & Yogis, je vous propose aujourd'hui une revue en détails de...
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Camille
3 févr. 20175 Min
Yoga & Ayurveda : trois rituels pour affronter l'hiver.
Dehors, il fait froid, humide et gris... D'autres jours, il fait très sec et le vent souffle fort... Frissons, rhumes, douleurs...
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Camille
9 janv. 20174 Min
Cliché yoga #4 : l'alimentation.
Nouvelle année, nouveau cliché ! Beaucoup de gens pensent que tous les adeptes du Yoga sont végétariens. Faux ! On ne devient pas...
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