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26 mars 20208 Min

Cinq habitudes simples pour intégrer l'Ayurveda dans votre quotidien.

Si vous lisez régulièrement le blog, et que vous vous y êtes baladés, vous avez pu remarquer ces articles « Yoga & Ayurveda » : leur...

29 oct. 20194 Min

Deux recettes gourmandes pour équilibrer Vata

C'est l'automne, et l'Ayurveda est là pour nous aider à prendre soin de nous. On peut ressentir pendant cette saison un appétit plus...

12 juin 20184 Min

Yoga & Ayurveda : un été en beauté.

Le Dosha Pitta. L'été est la saison du Dosha Pitta, combinaison des éléments feu et eau. Selon la médecine chinoise, l'été est la saison...

12 mars 20184 Min

Yoga & Ayurveda: nettoyage de printemps.

Dans cet article, je vais vous parler de "détox" ! Pas le genre "hard core", entendons-nous bien. Vous trouverez beaucoup de conseils...

2 janv. 20183 Min

Yoga & Ayurveda : prendre soin de soi en Hiver.

Winter (is coming ...) ! Les fêtes sont terminées, nous avons bien profité et festoyé, et il est temps de nous replonger dans le...

2 janv. 20184 Min

Yoga, Ayurveda & Comfort Food.

Pour maintenir le Dosha Vata en équilibre, et particulièrement en automne, L'Ayurveda recommande de se nourrir d'aliments chauds et...

3 oct. 20174 Min

Yoga & Ayurveda pour un Automne serein.

L'arrivée d'une nouvelle saison ne nous laisse jamais indifférents : quand l'automne s'installe, il y a ceux qui jubilent à l'idée d'une...

3 févr. 20175 Min

Yoga & Ayurveda : trois rituels pour affronter l'hiver.

Dehors, il fait froid, humide et gris... D'autres jours, il fait très sec et le vent souffle fort... Frissons, rhumes, douleurs...