L'instant posture : Anjaneyasana
En Sanscrit : Anjana, la mère d'Hanuman et Asana "posture". Certaines postures semblent plus faciles à réaliser que d'autres, mais plus...
L'instant posture : Anjaneyasana
Plusieurs bonnes raisons de vous mettre au Yin Yoga.
L'instant posture : Trikonasana.
L'instant posture : Paschimottanasana.
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Urdhva Mukha Svanasana
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Chaturanga Dandasana.
Bonnes intentions pour l'année nouvelle.
Cliché yoga #2 : seuls les gens "zen" font du Yoga !
Cliché yoga #1 : la souplesse.
Et le Yoga, c'est pour moi ?