C'est l'automne, et l'Ayurveda est là pour nous aider à prendre soin de nous. On peut ressentir pendant cette saison un appétit plus...

En Sanscrit : Anjana, la mère d'Hanuman et Asana "posture". Certaines postures semblent plus faciles à réaliser que d'autres, mais plus...

Le Yin Yoga est classé dans la catégorie des Yoga dit "doux". On peut effectivement dire qu'il demande peu d'efforts physiques, mais il...

En sanscrit : Trikon -"Triangle" et Asana - "posture". Episode deux de la série "L'instant posture" ! Je continue avec les postures...

A.K.A "la pince" ! Forcément, je vous parle de postures, donc je vous parle sanskrit ! J'inaugure un nouveau cycle d'articles consacrés...

Les postures d'équilibre, quel que soit l'expérience du Yogi qui les pratique, seront toujours un défi. Vous me direz, vu leur nombre...

... ou Chien-tête-en-haut, mais encore une fois, le sanscrit, ça en jette ! Dans la pratique du Vinyasa, cette posture est pratiquée...

Le " bâton à quatre membres" ou la pompe en français ! Cette posture fait partie de la salutation au soleil. Elle constitue avec Urdhva...

... Ou " chien-tête-en-bas", mais c'est moins classe ... ;-) Chers Yoginis & Yogis, je vous propose aujourd'hui une revue en détails de...

Nouvelle année, nouveau cliché ! Beaucoup de gens pensent que tous les adeptes du Yoga sont végétariens. Faux ! On ne devient pas...

Ah, la bonne année et son cortège de résolutions ! "Bonne année et bonne santé !" On oublie parfois la deuxième partie, non ? Pourtant, à...

Pour faire du yoga, il faut être : mince - sans bourrelets - sans cellulite - rayez la mention inutile ? J'aime beaucoup Pinterest. Je...

On détricote les clichés sur le Yoga ! Cliché numéro 2 : faut-il être zen pour faire du Yoga ?

C'est un peu toujours la même rengaine concernant les clichés sur le Yoga. Cliché number one - et haut la main - j'ai nommé le...

La première bonne nouvelle, c'est que le Yoga peut être pratiqué par tout le monde ! Les survoltés, les timides, les extravertis, les...