Deux recettes gourmandes pour équilibrer Vata
C'est l'automne, et l'Ayurveda est là pour nous aider à prendre soin de nous. On peut ressentir pendant cette saison un appétit plus...
Deux recettes gourmandes pour équilibrer Vata
L'instant posture : Ustrasana
L'instant posture : Anjaneyasana
Plusieurs bonnes raisons de vous mettre au Yin Yoga.
L'instant posture : Trikonasana.
L'instant posture : Paschimottanasana.
En équilibre -:-
Yoga & Ayurveda pour un Automne serein.
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Urdhva Mukha Svanasana
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Chaturanga Dandasana.
Les postures essentielles en Vinyasa Yoga : Adho Mukha Svanasana
Yoga & Ayurveda : trois rituels pour affronter l'hiver.
Cliché yoga #4 : l'alimentation.
Bonnes intentions pour l'année nouvelle.
Cliché yoga #3 : le poids.
From India, with Love.
Sur la route ...